Płatki migdałowe 250g

Płatki migdałowe, podobnie jak migdały, są bogate w składniki odżywcze. Zawierają witaminy, minerały, białko i błonnik, co sprawia, że mają korzystny wpływ na zdrowie. Charakteryzują się wysoką zawartością zdrowych tłuszczów nienasyconych. Tłuszcze nienasycone są niezbędnym składnikiem zdrowej diety. Uważa się, że ich regularne spożycie może obniżyć ogólny poziom cholesterolu. Migdały są bogate w witaminę E, znany przeciwutleniacz, substancję, która zatrzymuje procesy utleniania, oczyszcza żyły, zapobiega chorobom serca i spowalnia proces starzenia się komórek. Uważa się, że migdały przyczyniają się do utrzymania zdrowych kości dzięki zawartości wapnia, magnezu, manganu, miedzi, witaminy K, białka i cynku. Ponadto migdały zawierają: witaminy z grupy B, błonnik i fosfor. & Nbsp; <strong> skład: </strong> migdały & nbsp; <strong> wartość odżywcza w 100 g </strong> wartość energetyczna 2489kJ/602kcal - 30% RWS* tłuszcz 50,6g - 72% w tym tłuszcze...