Owsianka Górska 1000g

Super smaczne i mega zdrowe płatki owsiane powinny znaleźć się w każdej kuchni. Są one źródłem wielu ważnych składników odżywczych. Ich spożycie dostarcza organizmowi dużych ilości potasu, wapnia, magnezu, żelaza i cynku. Stanowią doskonałe źródło błonnika, który poprawia procesy trawienne oraz zapobiega zaparciom, a beta-glukan ma korzystny wpływ na zarządzanie lipidami i węglowodanami. Witamina B1 i kwas pantotenowy przeciwdziałają narastającemu zmęczeniu i drażliwości zarówno podczas wysiłku fizycznego, jak i umysłowego. Owies zawiera również substancje przeciwdepresyjne i eliminujące, które poprawiają nastrój (wspomniane witaminy z grupy B oraz selen i magnez, które są niezbędne dla mózgu i układu nerwowego). Regularne spożycie płatków owsianych zmniejsza ilość cholesterolu wchłanianego do krwi.