Orzechy brazylijskie 500g vivio - Orzechy brazylijskie 500g vivio

Orzechy brazylijskie to orzechy drzewne pochodzące z tropikalnych lasów Amazonii w Brazylii, Boliwii i Peru. Mają gładką, maślaną konsystencję i orzechowy smak. Spożywane są na surowo lub w postaci prażonej, są bogate w energię i bardzo odżywcze. Orzechy brazylijskie są jednym z najbardziej skoncentrowanych źródeł selenu mineralnego w diecie. Jeden orzech może zawierać nawet 175% dziennego zapotrzebowania. Selen jest pierwiastkiem śladowym, który jest niezbędny dla układu odpornościowego, tarczycy i wzrostu komórkowego. Spożywanie orzechów brazylijskich może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, w tym: - Regulują funkcję tarczycy, - Redukują stan zapalny, - Wspierają serce, mózg i układ odpornościowy. Dodatkowo, orzechy brazylijskie są bogate w zdrowe tłuszcze, magnez, miedź, fosfor, mangan, tiaminę i witaminę E. Zawierają również przeciwutleniacze, takie jak selen, witamina E i fenole. Już jeden orzech dziennie może prowadzić do zmniejszenia stanu zapalnego.