Orzeszki ziemne, znane również jako fistaszki, wyróżniają się największą zawartością białka wśród innych orzechów. Jednak w rzeczywistości orzeszki ziemne nie są orzechami, lecz nasionami roślin strączkowych, co tłumaczy ich wysoką zawartość białka. Te orzechy pochodzą z Ameryki Południowej, prawdopodobnie z Brazylii. Zestawy orzeszków ziemnych są dość kaloryczne - 100 g ma prawie 600 kalorii. Są bogate w kwasy tłuszczowe nienasycone, które mają korzystny wpływ na serce, regulują poziom cukru we krwi i ciśnienie. Fistaszki zawierają również dużo witaminy E, która jest silnym przeciwutleniaczem, oraz witamin z grupy B, w szczególności kwasu foliowego i niacyny. Zawierają także cynk, fosfor, magnez, selen, wapń i żelazo. Są skarbnicą błonnika pokarmowego i argininy - bardzo ważnego aminokwasu, głównie dla sportowców, ponieważ zwiększa dopływ krwi do mięśni i ich siłę podczas treningu.
Właściwości lecznicze siemienia lnianego znane są od wielu wieków. Nasiona zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, białka, błonnik pokarmowy, witaminy z g...
Sól kamienna z kopalni soli "Kłodawa" jest bogata w sole mineralne i jest szeroko stosowana zarówno w kuchni, jak i w medycynie naturalnej. Kłodawska ...
Sól kamienna z kopalni soli "Kłodawa" jest bogata w sole mineralne i jest szeroko stosowana zarówno w kuchni, jak i w medycynie naturalnej. Kłodawska ...
Właściwości lecznicze nasion lnu są znane od wielu wieków. Nasiona zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, białka, błonnik pokarmowy, witaminy z grupy B, ...
Nasiona słonecznika przybyły do Europy z Ameryki Północnej. Są bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, wielu witamin i minerałów. Olej słon...
Płatki prosa są dobrym źródłem energii, nie zawierają glutenu, dostarczają cennych witamin z grupy B, witaminy E, minerałów: wapnia, fosforu, potasu, ...
Sól himalajska to najczystsza i najzdrowsza sól na Ziemi. Pochodzi tylko z jednego miejsca - wschodniego pasma Himalajów w Pakistanie. Ma kolor od bia...
Płatki kokosowe są uzyskiwane z miąższu orzecha kokosowego, który najpierw jest suszony, a następnie ścierany na małe wiórki. Miąższ jest bogaty w skł...
Soczewica, jak wszystkie warzywa strączkowe, posiada wyjątkowe właściwości prozdrowotne. Jest źródłem dobrze przyswajalnego białka. Białko soczewicy, ...
Soczewica, jak wszystkie rośliny strączkowe, ma unikalne właściwości zdrowotne. Jest źródłem dobrze przyswajalnego białka. Białko soczewicy, zaraz po ...
Powstają z ziaren, które od wielu lat są znane i używane w polskiej kuchni. Przez długi czas były zapomniane, a teraz wracają do łask. Magiczne listki...
Daktyle to bardzo zdrowy wybór żywieniowy. Są doskonałym źródłem błonnika pokarmowego, składników odżywczych i przeciwutleniaczy. Zawierają witaminy z...
Sól himalajska to najczystsza i najzdrowsza sól na Ziemi. Pochodzi z jednego miejsca - wschodniej części Himalajów w Pakistanie. Ma kolor od białego, ...
Wiórki kokosowe są pozyskiwane z miąższu orzechów palmy kokosowej, które najpierw są suszone, a następnie ścierane na małe chipsy. Miąższ jest bogaty ...
Właściwości lecznicze siemienia lnianego znane są od wielu wieków. Nasiona zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, białka, błonnik pokarmowy, witaminy z g...
Sól kamienna z kopalni soli "Kłodawa" jest bogata w sole mineralne i jest szeroko stosowana zarówno w kuchni, jak i w medycynie naturalnej. Kłodawska ...
Sól kamienna z kopalni soli "Kłodawa" jest bogata w sole mineralne i jest szeroko stosowana zarówno w kuchni, jak i w medycynie naturalnej. Kłodawska ...
Właściwości lecznicze nasion lnu są znane od wielu wieków. Nasiona zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, białka, błonnik pokarmowy, witaminy z grupy B, ...
Nasiona słonecznika przybyły do Europy z Ameryki Północnej. Są bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, wielu witamin i minerałów. Olej słon...
Płatki prosa są dobrym źródłem energii, nie zawierają glutenu, dostarczają cennych witamin z grupy B, witaminy E, minerałów: wapnia, fosforu, potasu, ...
Sól himalajska to najczystsza i najzdrowsza sól na Ziemi. Pochodzi tylko z jednego miejsca - wschodniego pasma Himalajów w Pakistanie. Ma kolor od bia...
Płatki kokosowe są uzyskiwane z miąższu orzecha kokosowego, który najpierw jest suszony, a następnie ścierany na małe wiórki. Miąższ jest bogaty w skł...
Soczewica, jak wszystkie warzywa strączkowe, posiada wyjątkowe właściwości prozdrowotne. Jest źródłem dobrze przyswajalnego białka. Białko soczewicy, ...
Soczewica, jak wszystkie rośliny strączkowe, ma unikalne właściwości zdrowotne. Jest źródłem dobrze przyswajalnego białka. Białko soczewicy, zaraz po ...
Powstają z ziaren, które od wielu lat są znane i używane w polskiej kuchni. Przez długi czas były zapomniane, a teraz wracają do łask. Magiczne listki...
Daktyle to bardzo zdrowy wybór żywieniowy. Są doskonałym źródłem błonnika pokarmowego, składników odżywczych i przeciwutleniaczy. Zawierają witaminy z...
Sól himalajska to najczystsza i najzdrowsza sól na Ziemi. Pochodzi z jednego miejsca - wschodniej części Himalajów w Pakistanie. Ma kolor od białego, ...
Wiórki kokosowe są pozyskiwane z miąższu orzechów palmy kokosowej, które najpierw są suszone, a następnie ścierane na małe chipsy. Miąższ jest bogaty ...