Pilates: wszystko do treningu wellness

Pilates to łagodny trening ciała, który przede wszystkim wzmacnia głębokie mięśnie tułowia. Ćwiczenia Pilates wykonuje się powoli, płynnie i z wsparciem oddechu. Świadome oddychanie pomaga rozluźnić napięcia i budować pozytywne poczucie ciała. W Sport-Thieme znajdziesz wszystkie niezbędne akcesoria do ćwiczeń Pilates, takie jak piłki, wałki, taśmy, pierścienie czy poduszki balansowe. Aby dodać jeszcze więcej różnorodności do swoich zajęć, odkryj książki i DVD z instrukcjami ćwiczeń do kursów Pilates w studiach i klubach.