Ekologiczne Kremy Zbożowe - Makrobiotyczne Śniadanie
Receta básica para el desayuno
Cómo se prepara para desayunar
Abre el bote y calienta las cucharadas de crema que desees, añadiendo si quieres un poco de leche o bebida vegetal (de avena, de almendras, etc.), hasta que tenga la consistencia del arroz con leche.
Puedes añadir:
canela en polvo o vainilla natural
ralladura de limón u otro cítrico
3 o 4 nueces y un buen puñado de pipas de calabaza y de girasol sin sal, y si quieres otras semillas (sésamo, chía, lino, etc.).
También se puede añadir, para ir variando:
un poco de compota sin azúcar
pasas, orejones, dátiles
mermelada ecológica (prueba las nuestras!)
cacao puro en polvo desgrasado
Es mejor no añadir endulzantes, y acostumbrarse al dulzor natural de la crema de cereales, simplemente masticándola bien.