ISABEL SCHUPP

Poznaj techniki radzenia sobie ze stresem poprzez uważność z certyfikowaną prowadzącą kursy MBSR, Isabel Schupp. Pomaga ona osiągnąć większy spokój i współczucie dla siebie dzięki uważności i medytacji MBSR, a także odkryć na nowo radość życia i swoją pierwotną siłę. Dowiedz się więcej już teraz. MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) to skuteczna metoda radzenia sobie ze stresem poprzez uważność: dzięki treningowi uważności możesz teraz poradzić sobie z nadużywaniem substancji, migrenami, przewlekłymi bólami głowy, szumami usznymi, bólami pleców, nadciśnieniem, zaburzeniami snu, problemami z pamięcią, lękami i niepokojem.