Nasiona chia 1000g

Nasiona szałwii hiszpańskiej, zwane nasionami chia, są zaliczane do tzw. "Super Food" i kryją w sobie unikalny skład składników odżywczych, takich jak: błonnik, białko, kwasy omega 3 i 6, przeciwutleniacze, witaminy z grupy B oraz minerały. Warto je wprowadzić do menu. Nienasycone kwasy tłuszczowe w nasionach mają znaczący wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układów sercowo-naczyniowego i nerwowego. Odpowiadają za gospodarkę lipidową, regulując poziom cholesterolu i triglicerydów. Mają pozytywny wpływ na narząd wzroku. Szałwia hiszpańska charakteryzuje się korzystnym stosunkiem omega-3 do omega-6 wynoszącym 3:1. Zawiera witaminy z grupy B, witaminy A, C i E, które wpływają na prawidłowe widzenie, wzmacniają odporność i mają działanie przeciwutleniające. Zawierają również wiele minerałów: wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, cynk, miedź i selen. Bogactwo witamin i minerałów ma ogromne znaczenie dla stanu włosów i skóry.