Suszone Morele 1000g

Morele są doskonałym źródłem wielu przeciwutleniaczy, w tym beta-karotenu oraz witamin A, C i E oraz potasu. Przeciwutleniacze, szczególnie flawonoidy, pomagają w ochronie oczu przed uszkodzeniami. Są one prekursorem witaminy A, co oznacza, że Twój organizm może przekształcić je w tę witaminę. Wszystkie te składniki odżywcze chronią oczy przed szkodliwymi skutkami. Morele są również dobrym źródłem rozpuszczalnego błonnika, który odżywia zdrowe bakterie jelitowe i może poprawić zdrowie układu pokarmowego. Spożywanie pokarmów bogatych w potas, takich jak morele, może pomóc w zapobieganiu nadciśnieniu i zmniejszeniu ryzyka udaru mózgu. Można je podawać jako pyszna, zdrowa przekąska w postaci puree lub musli. Mogą być używane jako składnik dań na sucho, jako dodatek do mięsa lub sałatek. Można z nich przygotować pyszną sos morelowy do mięsa oraz zamienniki mięsa, takie jak produkty sojowe i seitan.