Mnisi bez soli 1000g (2x 500g)

Orzeszki ziemne, znane również jako fistaszki, wyróżniają się wyższą zawartością białka w porównaniu do innych orzechów. Jednak w rzeczywistości orzeszki ziemne nie są orzechami, lecz nasionami roślin strączkowych, co wyjaśnia ich wysoką zawartość białka. Te orzechy pochodzą z Ameryki Południowej, najprawdopodobniej z Brazylii. Zbiory orzeszków ziemnych są dość kaloryczne: 100 g zawiera prawie 600 kalorii. Są bogate w kwasy tłuszczowe nienasycone, które mają korzystny wpływ na serce, regulują poziom cukru we krwi oraz ciśnienie. Fistaszki zawierają również dużo witaminy E, która jest silnym przeciwutleniaczem, oraz witamin z grupy B, szczególnie kwasu foliowego i niacyny. Zawierają także cynk, fosfor, magnez, selen, wapń i żelazo. Są skarbnicą błonnika pokarmowego oraz argininy, bardzo ważnego aminokwasu, szczególnie dla sportowców, ponieważ zwiększa dopływ krwi do mięśni i ich siłę podczas treningu.