Ashwagandha to ekstrakt z korzenia rośliny z rodziny psiankowatych, znanej jako Smalfish Witania, znanej również jako indyjski żeń-szeń. Jest to dobrze znana i od dawna stosowana zioło w indyjskiej medycynie ajurwedyjskiej, które stało się popularnym suplementem ze względu na swoje korzyści zdrowotne. Ashwagandha ma właściwości adaptogenne. Może pomóc w obniżeniu poziomu kortyzolu u osób przewlekle zestresowanych, zmniejsza poziom stresu i lęku. Wykazano, że ashwagandha zwiększa aktywność komórek odpornościowych NK, tzw. naturalnych zabójców, oraz redukuje markery stanu zapalnego. Ashwagandha ma pozytywny wpływ na serce i układ sercowo-naczyniowy, obniżając poziom cholesterolu i triglicerydów, wspiera zdrowie skóry, pomaga w okresach napięcia psychicznego i nerwowego, poprawia odporność organizmu na stres oraz wspomaga optymalne utrzymanie wytrzymałości, uczucia energii i witalności, a także dobrostanu fizycznego i psychicznego.
Olej lniany, tłoczony na zimno, nierafinowany. Jest to bardzo cenne źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, w szczególności kwasu α-linolenoweg...
Kasze są doskonałą alternatywą dla makaronu, ziemniaków czy ryżu. Naturalnie, białko gryki nie zawiera glutenu, a mimo to ma właściwości klejące. To s...
Amarant, zwany także Jarłat, jest jedną z najstarszych roślin, które człowiek zaczął uprawiać. Jego właściwości zdrowotne doceniali Aztekowie, Inkowie...
Czarny ryż, po ugotowaniu, przybiera purpurowy odcień, dlatego nazywany jest również purpurowym. Podobnie jak ryż brązowy, nie jest podawany, a zatem ...
Soczewica, jak wszystkie rośliny strączkowe, ma unikalne właściwości prozdrowotne. Jest źródłem dobrze przyswajalnego białka. Białko soczewicy, zaraz ...
Erytrytol to coraz bardziej znany i stosowany słodzik. Pochodzi z grupy alkoholi cukrowych - polioli, ma zerową zawartość kalorii oraz indeks glikemic...
Orzechy nerkowca zawdzięczają swoją nazwę specyficznemu kształtowi, który przypomina nerkę. W przeciwieństwie do innych orzechów, charakteryzują się m...
Olej bergamotowy to olejek eteryczny pozyskiwany z łupiny bergamotki - krzyżówki gorzkiej pomarańczy i cytryny. Jest przede wszystkim kojarzony z herb...
Jagody goji są czasami nazywane "czerwonymi diamentami" i zaliczane do kategorii "superfoods". Owoce goji uprawiane i spożywane są w Chinach od ponad ...
Proszek MSM to suplement diety. W naturze znajdziemy go w świeżych owocach, warzywach, herbacie, świeżym mleku krowim oraz w produktach zbożowych. Nie...
Olej awokado jest tłoczony z parenchymy, a nie z pestek, jak ma to miejsce w przypadku większości tłuszczów. Jego głównym składnikiem są kwasy tłuszcz...
Spirulina to nazwa handlowa dla cyjanobakterii (cyjanobakterie). Jest to ciemnozielony proszek, który uważany jest za superżywność. Zwykle możemy kupi...
Sól himalajska to najczystsza i najzdrowsza sól na Ziemi. Pochodzi tylko z jednego miejsca - wschodniego pasma Himalajów w Pakistanie. Ma kolor od bia...
Tahini to prażona pasta sezamowa, która jest bardzo popularna na Bliskim Wschodzie. Zyskuje coraz większą popularność dzięki wysokiej zawartości skład...
Mąka kasztanowa, spośród wszystkich mąk bezglutenowych, ma teksturę najbardziej przypominającą mieloną pszenicę. Świetnie sprawdza się w domowym piecz...
Olej lniany, tłoczony na zimno, nierafinowany. Jest to bardzo cenne źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, w szczególności kwasu α-linolenoweg...
Kasze są doskonałą alternatywą dla makaronu, ziemniaków czy ryżu. Naturalnie, białko gryki nie zawiera glutenu, a mimo to ma właściwości klejące. To s...
Amarant, zwany także Jarłat, jest jedną z najstarszych roślin, które człowiek zaczął uprawiać. Jego właściwości zdrowotne doceniali Aztekowie, Inkowie...
Czarny ryż, po ugotowaniu, przybiera purpurowy odcień, dlatego nazywany jest również purpurowym. Podobnie jak ryż brązowy, nie jest podawany, a zatem ...
Soczewica, jak wszystkie rośliny strączkowe, ma unikalne właściwości prozdrowotne. Jest źródłem dobrze przyswajalnego białka. Białko soczewicy, zaraz ...
Erytrytol to coraz bardziej znany i stosowany słodzik. Pochodzi z grupy alkoholi cukrowych - polioli, ma zerową zawartość kalorii oraz indeks glikemic...
Orzechy nerkowca zawdzięczają swoją nazwę specyficznemu kształtowi, który przypomina nerkę. W przeciwieństwie do innych orzechów, charakteryzują się m...
Olej bergamotowy to olejek eteryczny pozyskiwany z łupiny bergamotki - krzyżówki gorzkiej pomarańczy i cytryny. Jest przede wszystkim kojarzony z herb...
Jagody goji są czasami nazywane "czerwonymi diamentami" i zaliczane do kategorii "superfoods". Owoce goji uprawiane i spożywane są w Chinach od ponad ...
Proszek MSM to suplement diety. W naturze znajdziemy go w świeżych owocach, warzywach, herbacie, świeżym mleku krowim oraz w produktach zbożowych. Nie...
Olej awokado jest tłoczony z parenchymy, a nie z pestek, jak ma to miejsce w przypadku większości tłuszczów. Jego głównym składnikiem są kwasy tłuszcz...
Spirulina to nazwa handlowa dla cyjanobakterii (cyjanobakterie). Jest to ciemnozielony proszek, który uważany jest za superżywność. Zwykle możemy kupi...
Sól himalajska to najczystsza i najzdrowsza sól na Ziemi. Pochodzi tylko z jednego miejsca - wschodniego pasma Himalajów w Pakistanie. Ma kolor od bia...
Tahini to prażona pasta sezamowa, która jest bardzo popularna na Bliskim Wschodzie. Zyskuje coraz większą popularność dzięki wysokiej zawartości skład...
Mąka kasztanowa, spośród wszystkich mąk bezglutenowych, ma teksturę najbardziej przypominającą mieloną pszenicę. Świetnie sprawdza się w domowym piecz...