Płatki kokosowe 500g

Płatki kokosowe uzyskuje się z miąższu orzecha palmowego, który najpierw jest suszony, a następnie rozdrabniany na małe kawałki. Miąższ jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak witaminy: C, E, K oraz z grupy B, minerały: cynk, fosfor, magnez, sód, potas, wapń i żelazo. Kokos i jego pochodne (płatki, chipsy kokosowe, olej kokosowy) zawierają nasycone kwasy tłuszczowe. Nasycone kwasy tłuszczowe pochodzenia zwierzęcego powinny być ograniczane w codziennej diecie, jednak te pochodzące z kokosa składają się z dużo mniejszych cząsteczek i są bezpośrednio przekształcane w energię, nie gromadząc się w organizmie w postaci tłuszczu. Włókna kokosowe zawierają ogromne zasoby błonnika, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Znajdziesz tam również niewielkie ilości białka i elektrolitów, które wspierają równowagę kwasowo-zasadową organizmu. %RWS* Tłuszcz 63g - 90% W tym kwasy tłuszczowe nasycone 53g - 265% Węglowodany 5,9g - 3%, w tym cukry 5,9g - 7% Błonnik 21g Białko 5,6g - 11% Sól 0.