Owsianka Górska 1000g

Super pyszne i mega zdrowe płatki owsiane powinny znaleźć się w kuchni każdego. Są one źródłem wielu ważnych składników odżywczych. Ich spożycie dostarcza organizmowi dużych ilości potasu, wapnia, magnezu, żelaza i cynku. Stanowią doskonałe źródło błonnika pokarmowego, który poprawia procesy trawienne i zapobiega zaparciom, oraz beta-glukanu, który korzystnie wpływa na gospodarkę lipidami i węglowodanami. Witamina B1 i kwas pantotenowy przeciwdziałają narastającemu zmęczeniu i drażliwości, zarówno podczas wysiłku fizycznego, jak i umysłowego. Owies zawiera również substancje przeciwdepresyjne i eliminujące, które poprawiają nastrój (wspomniane witaminy B, a także selen i magnez niezbędne dla mózgu i układu przewodzenia nerwowego). Regularne spożycie płatków owsianych zmniejsza ilość cholesterolu wchłanianego do krwi.