Szyszki (piniol) to jadalne nasiona różnych gatunków sosny. Podobnie jak inne orzechy, szyszki mają liczne wartości odżywcze. Orzeszki pozyskuje się z szyszek wybranych odmian sosny. Pod wpływem ciepła otwierają się, uwalniając twarde nasiona na sztywnej skali. Po usunięciu łusek otrzymuje się orzechy o słodko-kwaśnym smaku i charakterystycznym leśnym aromacie. To, co je wyróżnia spośród innych orzechów, to wysoka zawartość cynku. Są bogatym źródłem witaminy K, która odpowiada za prawidłowy proces krzepnięcia krwi, a także zmniejsza nadmierne krwawienie miesiączkowe, hemofilię, chroniąc przed osteoporozą. Zawierają również witaminy A, C, E oraz grupy B, dużo fosforu i potasu, magnezu, żelaza, wapnia i sodu. Szyszki to nasiona tłuste, dlatego olej aromatyczny sosnowy jest z nich wytwarzany. Owsik sosnowy jest najbardziej aromatyczny, wcześniej uprażony na suchej patelni.
Orzechy brazylijskie to orzechy drzewne pochodzące z lasów deszczowych Amazonii w Brazylii, Boliwii i Peru. Mają gładką, maślaną konsystencję i orzech...
Orzechy włoskie klasyfikowane są jako jeden z najbardziej szlachetnych gatunków orzechów. Były ważnym elementem diety rdzennych mieszkańców Ameryki Pó...
Orzechy brazylijskie to orzechy drzewne pochodzące z tropikalnych lasów Amazonii w Brazylii, Boliwii i Peru. Mają gładką, maślaną konsystencję i orzec...
Orzechy laskowe, podobnie jak inne orzechy, mają liczne właściwości odżywcze. Zawierają witaminę E, nazywaną "witaminą młodości i płodności". Zawieraj...
Pistacje są zazwyczaj sprzedawane nie tylko jako smaczna, ale także niezwykle zdrowa przekąska. Zawierają zdrowe tłuszcze, są dobrym źródłem białka, b...
Orzechy laskowe, podobnie jak inne orzechy, posiadają liczne właściwości odżywcze. Zawierają witaminę E, nazywaną „witaminą młodości i płodności”. Zaw...
Migdały są znane na całym świecie nie tylko dzięki doskonałemu smakowi, ale przede wszystkim dzięki niezwykłej zawartości cennych składników odżywczyc...
Rodzynki lub słońca to jedna z najpopularniejszych przekąsek, a odmiana Thompson jest jedną z najczęściej wybieranych odmian tych suszonych owoców. Ro...
Chipsy bananowe, przygotowane z bananów, które zawierają dużo potasu, są świetna przekąską w domu, na wycieczce, szkole czy pracy. Świetnie zastępują ...
Rodzynki czyli suszone na słońcu winogrona, są jednymi z najpopularniejszych bakalii, a odmiana Thompson to jedna z najpopularniejszych odmian tych ba...
Nerkowce to nasiona owocu drzewa nazywanego zachodnim nerkowcem lub zachodnim orzechem nerkowca. Są kuzynami mango i pistacji, a ich uprawa odbywa się...
Orzechy nerkowca to nasiona owoców drzewa zwanego nanerczem zachodnim lub nerkowcem zachodnim. Są kuzynami mango i pistacji i uprawiane w większości k...
Rodzynki znane są i używane w kuchni na całym świecie od wieków. Suszone winogrona są nie tylko smaczne, ale także zdrowe. Rodzynki sultana wyróżniają...
Rodzynki są znane i wykorzystywane w kuchni na całym świecie od wieków. Suszone winogrona są nie tylko smaczne, ale także zdrowe. Rodzynki sultana wyr...
Jagody goji są czasami nazywane "czerwonymi diamentami" i zaliczane do kategorii "superfoods". Owoc goji jest uprawiany i spożywany w Chinach od ponad...
Orzechy brazylijskie to orzechy drzewne pochodzące z lasów deszczowych Amazonii w Brazylii, Boliwii i Peru. Mają gładką, maślaną konsystencję i orzech...
Orzechy włoskie klasyfikowane są jako jeden z najbardziej szlachetnych gatunków orzechów. Były ważnym elementem diety rdzennych mieszkańców Ameryki Pó...
Orzechy brazylijskie to orzechy drzewne pochodzące z tropikalnych lasów Amazonii w Brazylii, Boliwii i Peru. Mają gładką, maślaną konsystencję i orzec...
Orzechy laskowe, podobnie jak inne orzechy, mają liczne właściwości odżywcze. Zawierają witaminę E, nazywaną "witaminą młodości i płodności". Zawieraj...
Pistacje są zazwyczaj sprzedawane nie tylko jako smaczna, ale także niezwykle zdrowa przekąska. Zawierają zdrowe tłuszcze, są dobrym źródłem białka, b...
Orzechy laskowe, podobnie jak inne orzechy, posiadają liczne właściwości odżywcze. Zawierają witaminę E, nazywaną „witaminą młodości i płodności”. Zaw...
Migdały są znane na całym świecie nie tylko dzięki doskonałemu smakowi, ale przede wszystkim dzięki niezwykłej zawartości cennych składników odżywczyc...
Rodzynki lub słońca to jedna z najpopularniejszych przekąsek, a odmiana Thompson jest jedną z najczęściej wybieranych odmian tych suszonych owoców. Ro...
Chipsy bananowe, przygotowane z bananów, które zawierają dużo potasu, są świetna przekąską w domu, na wycieczce, szkole czy pracy. Świetnie zastępują ...
Rodzynki czyli suszone na słońcu winogrona, są jednymi z najpopularniejszych bakalii, a odmiana Thompson to jedna z najpopularniejszych odmian tych ba...
Nerkowce to nasiona owocu drzewa nazywanego zachodnim nerkowcem lub zachodnim orzechem nerkowca. Są kuzynami mango i pistacji, a ich uprawa odbywa się...
Orzechy nerkowca to nasiona owoców drzewa zwanego nanerczem zachodnim lub nerkowcem zachodnim. Są kuzynami mango i pistacji i uprawiane w większości k...
Rodzynki znane są i używane w kuchni na całym świecie od wieków. Suszone winogrona są nie tylko smaczne, ale także zdrowe. Rodzynki sultana wyróżniają...
Rodzynki są znane i wykorzystywane w kuchni na całym świecie od wieków. Suszone winogrona są nie tylko smaczne, ale także zdrowe. Rodzynki sultana wyr...
Jagody goji są czasami nazywane "czerwonymi diamentami" i zaliczane do kategorii "superfoods". Owoc goji jest uprawiany i spożywany w Chinach od ponad...