Orzechy włoskie klasyfikowane są jako jeden z najbardziej szlachetnych gatunków orzechów. Były ważnym elementem diety rdzennych mieszkańców Ameryki Północnej. Orzechy mają lekko słodki i maślany smak, dzięki czemu doskonale pasują do wszelkich ciast, deserów i czekolad. Są składnikiem słynnej tarty orzechowej (ciasto orzechowe), przygotowywanej na Święto Dziękczynienia. Aż 90% tłuszczów zawartych w orzechach włoskich to zdrowe kwasy tłuszczowe jednonienasycone. Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe są potrzebne dla zdrowia skóry oraz prawidłowego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego. Obniżają poziom LDL (tzw. złego cholesterolu), dzięki czemu chronią przed rozwojem miażdżycy. Orzechy włoskie zawierają witaminy: C, E, K oraz witaminy z grupy B, a także minerały takie jak magnez, mangan i miedź. Mangan wspiera układ nerwowy i przyspiesza metabolizm cholesterolu, podczas gdy miedź jest niezbędna do syntezy kolagenu i elastyny, co przekłada się na dobrą kondycję skóry.
Orzechy brazylijskie to orzechy drzewne pochodzące z tropikalnych lasów Amazonii w Brazylii, Boliwii i Peru. Mają gładką, maślaną konsystencję i orzec...
Orzechy brazylijskie to orzechy drzewne pochodzące z lasów deszczowych Amazonii w Brazylii, Boliwii i Peru. Mają gładką, maślaną konsystencję i orzech...
Orzechy laskowe, podobnie jak inne orzechy, mają liczne właściwości odżywcze. Zawierają witaminę E, nazywaną "witaminą młodości i płodności". Zawieraj...
Orzechy laskowe, podobnie jak inne orzechy, mają liczne właściwości odżywcze. Zawierają witaminę E, nazywaną "witaminą młodości i płodności". Zawieraj...
Orzechy laskowe, podobnie jak inne orzechy, posiadają liczne właściwości odżywcze. Zawierają witaminę E, nazywaną „witaminą młodości i płodności”. Zaw...
Migdały są znane na całym świecie nie tylko dzięki doskonałemu smakowi, ale przede wszystkim dzięki niezwykłej zawartości cennych składników odżywczyc...
Pistacje są zazwyczaj sprzedawane nie tylko jako smaczna, ale także niezwykle zdrowa przekąska. Zawierają zdrowe tłuszcze, są dobrym źródłem białka, b...
Nerkowce to nasiona owocu drzewa nazywanego zachodnim nerkowcem lub zachodnim orzechem nerkowca. Są kuzynami mango i pistacji, a ich uprawa odbywa się...
Orzechy nerkowca to nasiona owoców drzewa zwanego nanerczem zachodnim lub nerkowcem zachodnim. Są kuzynami mango i pistacji i uprawiane w większości k...
Rodzynki lub słońca to jedna z najpopularniejszych przekąsek, a odmiana Thompson jest jedną z najczęściej wybieranych odmian tych suszonych owoców. Ro...
Rodzynki czyli suszone na słońcu winogrona, są jednymi z najpopularniejszych bakalii, a odmiana Thompson to jedna z najpopularniejszych odmian tych ba...
Chipsy bananowe, przygotowane z bananów, które zawierają dużo potasu, są świetna przekąską w domu, na wycieczce, szkole czy pracy. Świetnie zastępują ...
Lecznicze właściwości siemienia lnianego są znane od wielu wieków. Nasiona zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, białko, błonnik, witaminy z grupy B, wi...
Ryż brązowy to pełnoziarnisty produkt rośliny Oryza sativa, tej samej, z której pochodzi popularny ryż biały. Ryż brązowy jest oczyszczony z niejadaln...
Ryż brązowy to pełne ziarno rośliny Oriza sativa, tej samej, z której pochodzi popularny biały ryż. Ryż brązowy jest oczyszczony jednie z zewnętrznej ...
Orzechy brazylijskie to orzechy drzewne pochodzące z tropikalnych lasów Amazonii w Brazylii, Boliwii i Peru. Mają gładką, maślaną konsystencję i orzec...
Orzechy brazylijskie to orzechy drzewne pochodzące z lasów deszczowych Amazonii w Brazylii, Boliwii i Peru. Mają gładką, maślaną konsystencję i orzech...
Orzechy laskowe, podobnie jak inne orzechy, mają liczne właściwości odżywcze. Zawierają witaminę E, nazywaną "witaminą młodości i płodności". Zawieraj...
Orzechy laskowe, podobnie jak inne orzechy, mają liczne właściwości odżywcze. Zawierają witaminę E, nazywaną "witaminą młodości i płodności". Zawieraj...
Orzechy laskowe, podobnie jak inne orzechy, posiadają liczne właściwości odżywcze. Zawierają witaminę E, nazywaną „witaminą młodości i płodności”. Zaw...
Migdały są znane na całym świecie nie tylko dzięki doskonałemu smakowi, ale przede wszystkim dzięki niezwykłej zawartości cennych składników odżywczyc...
Pistacje są zazwyczaj sprzedawane nie tylko jako smaczna, ale także niezwykle zdrowa przekąska. Zawierają zdrowe tłuszcze, są dobrym źródłem białka, b...
Nerkowce to nasiona owocu drzewa nazywanego zachodnim nerkowcem lub zachodnim orzechem nerkowca. Są kuzynami mango i pistacji, a ich uprawa odbywa się...
Orzechy nerkowca to nasiona owoców drzewa zwanego nanerczem zachodnim lub nerkowcem zachodnim. Są kuzynami mango i pistacji i uprawiane w większości k...
Rodzynki lub słońca to jedna z najpopularniejszych przekąsek, a odmiana Thompson jest jedną z najczęściej wybieranych odmian tych suszonych owoców. Ro...
Rodzynki czyli suszone na słońcu winogrona, są jednymi z najpopularniejszych bakalii, a odmiana Thompson to jedna z najpopularniejszych odmian tych ba...
Chipsy bananowe, przygotowane z bananów, które zawierają dużo potasu, są świetna przekąską w domu, na wycieczce, szkole czy pracy. Świetnie zastępują ...
Lecznicze właściwości siemienia lnianego są znane od wielu wieków. Nasiona zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, białko, błonnik, witaminy z grupy B, wi...
Ryż brązowy to pełnoziarnisty produkt rośliny Oryza sativa, tej samej, z której pochodzi popularny ryż biały. Ryż brązowy jest oczyszczony z niejadaln...
Ryż brązowy to pełne ziarno rośliny Oriza sativa, tej samej, z której pochodzi popularny biały ryż. Ryż brązowy jest oczyszczony jednie z zewnętrznej ...