Orzechy pecan są zaliczane do jednych z najbardziej szlachetnych gatunków orzechów. Stanowiły ważny element diety rdzennych mieszkańców Ameryki Północnej. Orzechy mają lekko słodki i masłowy smak dlatego świetnie pasują do wszelkich ciast, deserów i czekoladek. Są składnikiem słynnej tarty pecan (pecan pie), przygotowywanej na Święto Dziękczynienia.Około 90% tłuszczów zawartych w orzechach pecan to zdrowe, jednonienasycone kwasy tłuszczowe. NNKT są niezbędne dla zdrowia skóry, prawidłowej pracy układu krążenia. Obniżają poziom LDL (tzw. złego cholesterolu), dzięki czemu chronią przed rozwojem miażdżycy.Orzechy pecan zawierają witaminy: C, E, K oraz witaminy z grupy B oraz minerały magnez, mangan i miedz. Mangan wspiera układ nerwowy i przyspiesza przeminę cholesterolu, miedź natomiast jest niezbędna do syntezy kolagenu i elastyny, co przenosi się na dobrą kondycje naszej skóry.Trzeba pamiętać, że orzechy pecan są bardzo zdrowe, ale i bardzo kaloryczne.
Orzechy pekanowe są uważane za jedne z najcenniejszych rodzajów orzechów. Były ważnym elementem diety rdzennych mieszkańców Ameryki Północnej. Orzechy...
Orzechy włoskie klasyfikowane są jako jeden z najbardziej szlachetnych gatunków orzechów. Były ważnym elementem diety rdzennych mieszkańców Ameryki Pó...
Szyszki (piniol) to jadalne nasiona różnych gatunków sosny. Podobnie jak inne orzechy, szyszki mają liczne wartości odżywcze. Orzeszki pozyskuje się z...
Orzechy laskowe, podobnie jak inne orzechy, mają liczne właściwości odżywcze. Zawierają witaminę E, nazywaną "witaminą młodości i płodności". Zawieraj...
Orzechy zajmują pierwsze miejsce wśród wszystkich orzechów pod względem liczby EFA, czyli niezbędnych kwasów tłuszczowych. Wyraźnie, 3 orzechy już pok...
Migdały są znane na całym świecie nie tylko dzięki doskonałemu smakowi, ale przede wszystkim dzięki niezwykłej zawartości cennych składników odżywczyc...
Orzechy laskowe, podobnie jak inne orzechy, mają liczne właściwości odżywcze. Zawierają witaminę E, nazywaną "witaminą młodości i płodności". Zawieraj...
Nie tylko smaczne, ale także niezwykle zdrowe pistacje są zazwyczaj sprzedawane w skorupkach. Zawierają zdrowe tłuszcze, są dobrym źródłem białka, bło...
Rodzynki lub suszone na słońcu winogrona to jedna z najpopularniejszych specjalności, a odmiana Thompson jest jedną z najpopularniejszych odmian tych ...
Suszone śliwki znajdują się w suszonych owocach i orzechach. Mogą być spożywane jako przekąska lub składnik wielu potraw. Suszone owoce śliwek są cenn...
Suszone śliwki zaliczają się do owoców i orzechów suszonych. Można je spożywać jako przekąskę lub składnik wielu potraw. Suszone owoce śliwki są cenny...
Chipsy bananowe, przygotowane z bananów, które zawierają dużo potasu, są doskonałą przekąską w domu, w podróży, w szkole czy w pracy. Idealnie zastępu...
Suszone śliwki zaliczamy do bakalii. Może być spożywana jako przekąska lub składnik wielu dań. Suszone owoce śliwki stanowią cenne źródło substancji o...
Orzechy włoskie zajmują pierwsze miejsce wśród wszystkich orzechów pod względem zawartości EFA, czyli niezbędnych kwasów tłuszczowych. Okazuje się, że...
Jagody goji są czasami nazywane "czerwonymi diamentami" i zaliczane do kategorii "superfoods". Owoc goji jest uprawiany i spożywany w Chinach od ponad...
Orzechy pekanowe są uważane za jedne z najcenniejszych rodzajów orzechów. Były ważnym elementem diety rdzennych mieszkańców Ameryki Północnej. Orzechy...
Orzechy włoskie klasyfikowane są jako jeden z najbardziej szlachetnych gatunków orzechów. Były ważnym elementem diety rdzennych mieszkańców Ameryki Pó...
Szyszki (piniol) to jadalne nasiona różnych gatunków sosny. Podobnie jak inne orzechy, szyszki mają liczne wartości odżywcze. Orzeszki pozyskuje się z...
Orzechy laskowe, podobnie jak inne orzechy, mają liczne właściwości odżywcze. Zawierają witaminę E, nazywaną "witaminą młodości i płodności". Zawieraj...
Orzechy zajmują pierwsze miejsce wśród wszystkich orzechów pod względem liczby EFA, czyli niezbędnych kwasów tłuszczowych. Wyraźnie, 3 orzechy już pok...
Migdały są znane na całym świecie nie tylko dzięki doskonałemu smakowi, ale przede wszystkim dzięki niezwykłej zawartości cennych składników odżywczyc...
Orzechy laskowe, podobnie jak inne orzechy, mają liczne właściwości odżywcze. Zawierają witaminę E, nazywaną "witaminą młodości i płodności". Zawieraj...
Nie tylko smaczne, ale także niezwykle zdrowe pistacje są zazwyczaj sprzedawane w skorupkach. Zawierają zdrowe tłuszcze, są dobrym źródłem białka, bło...
Rodzynki lub suszone na słońcu winogrona to jedna z najpopularniejszych specjalności, a odmiana Thompson jest jedną z najpopularniejszych odmian tych ...
Suszone śliwki znajdują się w suszonych owocach i orzechach. Mogą być spożywane jako przekąska lub składnik wielu potraw. Suszone owoce śliwek są cenn...
Suszone śliwki zaliczają się do owoców i orzechów suszonych. Można je spożywać jako przekąskę lub składnik wielu potraw. Suszone owoce śliwki są cenny...
Chipsy bananowe, przygotowane z bananów, które zawierają dużo potasu, są doskonałą przekąską w domu, w podróży, w szkole czy w pracy. Idealnie zastępu...
Suszone śliwki zaliczamy do bakalii. Może być spożywana jako przekąska lub składnik wielu dań. Suszone owoce śliwki stanowią cenne źródło substancji o...
Orzechy włoskie zajmują pierwsze miejsce wśród wszystkich orzechów pod względem zawartości EFA, czyli niezbędnych kwasów tłuszczowych. Okazuje się, że...
Jagody goji są czasami nazywane "czerwonymi diamentami" i zaliczane do kategorii "superfoods". Owoc goji jest uprawiany i spożywany w Chinach od ponad...