grube otręby

...Płatki owsiane Aby przygotować płatki owsiane, używa się całego ziarna. Oznacza to, że zawierają one zarówno otręby, jak i zarodek, a nie tylko część skrobiową ziarna. Płatki owsiane są więc zawsze pełnoziarniste. Płatki owsiane są łatwiejsze i szybsze do przygotowania niż całe ziarna owsa. Są również łatwiejsze do strawienia. To ważne powody, dla których płatki owsiane cieszą się tak dużą...