Orzechy włoskie 1000g

Orzechy włoskie zajmują pierwsze miejsce wśród wszystkich orzechów pod względem zawartości EFA, czyli niezbędnych kwasów tłuszczowych. Okazuje się, że 3 orzechy pokrywają już dzienne zapotrzebowanie na kwasy tłuszczowe omega-3. Zawierają również L-argininę, substancję wpływającą na rozszerzanie naczyń krwionośnych. Orzechy włoskie zawierają dużą ilość przeciwutleniaczy. Są bogatym źródłem cennego białka, błonnika oraz wielu witamin i minerałów, które pomagają w zapobieganiu rozwojowi chorób serca. Nienasycone kwasy tłuszczowe i roślinne sterole zawarte w orzechach korzystnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy. 692 kcal - 34% RWS* Tłuszcz 60,3 g - 86% w tym kwasy tłuszczowe nasycone 6,56 g - 33% Węglowodany 18 g - 7% w tym cukry 2,2 g - 2% Błonnik 6,5 g Białko 16 g - 32% Sól 0,01 g < 1% *Referencyjna wartość odżywcza <strong> Zastosowanie </strong> Orzechy włoskie to pyszna, chrupiąca przekąska, doskonała